私も昔は、壮大な目標を年始に掲げ、すぐに挫折した事も多かったです。 最近は、目標達成や成長支援をしている関係もあり、色々と人を見たり、研究したり、自身でも色々と経験した中でいうと、三日坊主解消のポイントは、1つだと思う。 スモールスタートから…

今週、来週と2日づつお休みをいただきました。 自分自信の宿題として、毎日 ランニング3キロ 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て、バーピー）3セット 読書一冊以上 その他、断捨離、細かい未完了を解消する事です。 小さい子供もいるので日中は、難しいので、 寝て…